就是喜欢吃零食有人说女孩子喜欢吃零食是因为缺乏安全感，有人说女孩子吃零食是人类进化过程中导致的结果。不管到底为什么，零食的口感和形式的确比主...
女生都喜欢吃零食，尤其是在清闲的时候，在茶几上、在冰箱里、在办公桌上，甚至包包里也会藏着一包零食。在很多减肥方法中都要求MM们放弃零食，因...
低卡甜品，是指不加入白砂糖、鸡蛋、小麦粉、乳制品等原料，而使用足量的水果和坚果，不经加热而制成的曲奇饼、布朗尼饼和冰淇淋等低热量的甜食。...
对于白领女性来说，在自己的办公桌上放上几款零食，既能缓解工作的忙碌，还能刺激味蕾，适当的解馋，如果这些零食吃过之后还不会发胖，那简直就是...
导语：总说减肥期间任何零食都不要吃，尤其是蛋糕、饼干、小点心这些热量超高容易发胖的食物。但如果你时常需要连夜加班工作，或者是到了周末总是...
导语：很多女生都有假期存储干粮的习惯，但是这些干粮大多数不是主食，而是多种多样的小零食。小零食按照单位计算虽然热量不高，但如果吃得多了同...
不要以为烘焙是件很难的事情，就像大厨做菜一样，看着很复杂，其实，只要你学会了就是件很简单的事！下面，我就教大家做几款简单美味的减肥甜点，...
巧克力能减肥?通常人们认为巧克力糖分高热量也高，常吃巧克力的人更容易发胖，但巧克力是分种类的，黑巧克力不但不会导致肥胖，还有助于减肥。黑...
减肥期间对于一些胃口比较好的人来说，零食是很难个少掉的一部分，那么怎么才能吃零食不发胖呢？下面小编就要教大家的是如何在不需要戒掉零食的情...
导语：已经有不少女生知道巧克力其实并不是发胖的食物，导致巧克力发胖的是后期加工时添加的奶油、糖和其他高热食材。巧克力是由天然植物可可为原...
