很多上班族经常抱怨没有时间做运动，而运动员和教练们则对此并不认同。俄罗斯“邮箱新闻”网就为你展示，如何不离开办公室做运动。只需每日减持7至10...
穿高级衣裳，出入高级写字楼的白领一族着实让人羡慕，可白领们自己却深深的清楚，全天候的久坐不仅会让自己深感疲劳，还会影响到身材，让身材发胖...
冬日外衣下亭亭玉立的那双纤腿，仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想，下面我们为大家安排了一天的美腿计划，看看适合你吗？ 步行+小体操 早...
如今的白领越来越人性化了，坐在办公椅上办理一切事情，这样的话比较容易长胖，特别是女性朋友，在这里就给各位上班族的朋友介绍几套在办公室里减...
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？ 要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且...
据一项调查，49%的办公室职员都说，他们工作后，体重增加了。其中，28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势，小编就在这里揭秘一下薄荷...
忙碌的办公室白领们，由于长时间久坐不动和没有节制的吃甜食水果，这都是导致肥胖的主要原因，下面一起来看下该如何解决白领肥胖。 白领增胖的原...
许多人都希望自己能有姣好的身材，但是有苦于没有时间能锻炼。那么有没有在办公室就能锻炼的方法呢？下面我们一起了解下在办公室减肥瘦身的方法吧...
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白领们一般都要在办公室坐上一整天，根本就没有什么时间减肥，那么办公室的白领们有没有什么办法能够减肥呢?现在微微健康网小编就来交大家两招，...
