12种食材吸走肠胃油脂 山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 推荐吃法：可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠...
我们一直清楚水果可助减肥，然后我们也会经常吃水果减肥。但你有没有发现，自己吃来吃去都是那几款，什么苹果啦，香蕉啦，西瓜啦，诶，其实还有很...
脂肪是北美饮食中的重点，没有氢化油、饱和脂肪和植物油的饮食结构，会导致内分泌失调，引起各种慢性疾病，食用太多又会引起肥胖。现在很多坚果类...
Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，...
【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 香菜是很多家庭常见的调味菜，这种与葱并列被归属到非主食材的蔬菜其实营养价值非常丰富...
可能很多热衷于减肥的MM还不知道把，想要减肥，维生素可是不必不可少的东东，不同的维生素帮助我们代谢身体多余的脂肪，吃对维生素让你瘦到尖叫！...
【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 水果减肥也分职业哦，不同职业有不同的减肥需求，水果的减肥效果也要与之对应才能达到最...
三天苹果减肥餐(80%的人使用过)吃法：三天纯吃苹果，肚子饿了就吃苹果。具体操作方法：1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物;2、你可以按照三...
减肥瘦身饮食是关键，在减肥期间选择正确的食物是可以很大程度上提高减肥效率的，下面小编就要跟大家介绍一些非常适合在夏季减肥期间食用d 食物，...
苹果减肥法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。苹果减肥法一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦身效果，如果重复两到三个...
