日期:01-08作者:科学减肥网
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水果减肥也分职业哦,不同职业有不同的减肥需求,水果的减肥效果也要与之对应才能达到最好的效果。想知道自己的职业适合哪一类水果减肥,快来看看吧。
IT一族:鸭梨 www.jianfei.com
如果你是每天都呆在很多电脑前一刻也不能离开的IT一族,那么梨子是最适合你减肥的水果。梨含有丰富的水分和A、B族维生素,能帮助IT一族补充水分促进新陈代谢,同时A、B族维生素还能保护视力,所以梨是IT们减肥养生的好帮手。
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服务行业:香蕉
从事服务行业的一般情绪波动比较大,体力消耗也大,香蕉富含大量的钾元素,能够有效帮助人稳定情绪,减少疲劳感。同时,香蕉还能润肠通便,对于饮食生活不规律的服务行业,是排毒减肥的利器哦。
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白领丽人:芒果 www.jianfei.com
芒果是水果之王,同时热量还低于苹果,富含矿物质、维生素和氨基酸,非常适合脑力劳动的白领丽人。一般白领们都是因为久坐引起下半身肥胖和水肿,芒果是中医认证的最有效的去水湿的佳品,同时还能美容养颜,真是一举两得。
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运动行业:菠萝
菠萝又称为凤梨,运动员由于大量的体力消耗所以非常需要补充有机酸、蛋白质和矿物质。同时,菠萝还能改善血液循环,对肌腱炎症有很好的辅助治疗效果。所以菠萝非常适合运动员食用,而且它热量很低又是酸性水果,不会引起肥胖。