随着人们健康观点的不断加强，许多零食似乎也变得越来越健康。什么全麦饼干、非油炸薯片，这些零食打着低盐低脂的噱头受到了人们的强烈欢迎。问题是，...
近年来，越来越多的人患上心脑血管疾病。更让人不可思议的是，这种疾病的患病人群不断年轻化。血管关系到我们本身的健康，血管一旦出现了问题，就...
一说起紫薯，相信很多人都跟我一样，第一反应就是超好吃。但是很多人虽然喜欢吃，却总是想起来吃它，我说的没错吧。紫薯的薯肉呈紫色或是深紫色，...
对于胃癌病人来说，最痛苦的就是没能早点发现疾病的存在，等到发现的时候已经晚了。胃癌在初期难以被察觉，通常只是出现一些恶心、呕吐的症状，很...
近年来，大家越来越注重健康，饮食上也更偏向绿叶蔬菜。如今饭店里点菜，油腻的肉菜少了，而清爽的蔬菜多了。伴随着喜欢吃芥蓝的人也越来越多。用...
如今人们的生活节奏越来越快，工作压力非常大，因此大家都没有时间去锻炼，或是去医院做定期体检。所以有时候我们的身体已经出了问题，自己却还没...
你是不是在烦恼自己囊中羞涩没法给父母购置更好的营养品？你是不是担心高价保健品名不副实，营养功效大打折扣？或者你担心市面上出售的高端营养品...
胃病其实是个特别笼统的称呼，我们常讲的胃病包含慢性胃炎、消化性溃疡、胃溃疡、胃癌等多种病症。胃病容易引发，所以有些食品要少吃或不吃，让我...
经常看我们专栏的朋友应该很清楚，国际卫生组织建议人每天最多可食用6克盐，很多养生达人已经对此特别注意，但如果有精妙的仪器检测你每天的用盐...
研究发现：摄入不足量的钾，不仅会导致肌肉痉挛，还可能造成其他更严重的后果--高血压、心脏病和中风等。在一项研究中，研究人员将患心脏病的老鼠...
