王乐妍本名王心如，最近她因主演偶像剧而人气飙涨，更在「FINALY」网站票选活动中打败《那些年，我们一起追的女孩》女主角陈妍希，荣获最新一代马尾女...
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你是否羡慕模特们曼妙的身材？特别是那苗条的小蛮腰！现在编辑教你4个瘦腰动作，动作+饮食双管齐下，让你拥有人人称羡的小蛮腰！Part11.屈膝仰卧...
当骨盘往左右倾斜时，容易造成毫无曲线可言的水桶腰体型。细腰操便是很有效的运动。将上半身往前倾，往左右两边交互扭转，即可拥有紧实纤细的小蛮...
肠道活力操 帮你解决3大问题! 当我们肠道的 运动 能力下降时，身体就会出现种种中毒的状况，这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道...
下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉...
腰部的赘肉无法躲藏，看到细腰的MM，再看看自己的水桶腰，真狠不得找个地方躲起来。想要清宿便瘦腰身？快来学学小编推荐的这身神按摩操吧！Step1...
对于瘦腰腹来说，下腹赘肉是最难减的了，你是否也有这个烦恼呢？试过各种瘦腰运动都没有成效的你，赶紧来试试小编以下介绍的交叉收腹操吧！坚持10...
睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。看看都有哪些好习惯，让更你更瘦吧！一、勤泡脚减肥脚是人体中离心脏最远的部位，...
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