挂在腰间的游泳圈和大象腿是很多女人的烦恼，怎样才能拥有令他迷恋的小蛮腰和小细腿呢？小编推荐你练习8式瘦腰腿的减肥瑜伽，只要坚持下去，一定可以...
要想让自己在最短时间内拥有好身材，就要有一些美容护肤法来帮助。专家认为，饮食疗法对于减肥是很有效果的。我们今天就为你介绍一款三十天的减肥...
有些人腰部和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办？中医专家指出，用吹风机吹5大减肥穴位同...
现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起肥胖、水肿现象。这个时...
臀部又扁又平，穿什么都不好看。怎么办？别急，臀部扁平，是可以改变的，通过做一些提臀动作，能有效锻炼臀部肌肉，紧致臀部。赶紧一起来做做下面...
在使用瘦身道具时，想给大家几大建议: 请在肌肤清洁的状态下使用，避免刺激与感染。 动作要轻柔，持续时间不宜过长。 要持之以恒，至少2~4周，才...
亚洲女性普遍下半身肥胖，这是上半身和下半身肌肉耐力不均衡的原因。要想下半身瘦，关键是要提高上半身的肌肉耐力。下面编辑给大家分享11个简单的...
说到瘦腿，针对性的瘦腿动作一定比饮食减肥更有效直接。很多人可能没有时间跑去健身房运动瘦腿，这种情况下可以选择适合在家进行的针对性瘦腿运动...
.Lyo938 { display:none; }其实减肥并不是天天挥汗如雨才能见成效，下面小编就要跟大家分享一组瘦身操，只要在家就能轻松完成每天的瘦身计划，那...
想要练出迷人S型曲线，有很多美容护肤法可以帮助你。如果你想有完美的曲线，就要利用正确的减肥瘦身法，来打造好身材，这样才能让你的瘦身更有效...
