减少赘肉的产生,变身苗条淑女，这很容易!按照下面瘦腹食谱，只要一两周的时间，让你彻底变纸片女!从你的腰开始，你可以燃烧并且甩掉8斤的脂肪!丹麦研...
丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。...
导语：仅仅只有9卡/100g的超低热量，这就是堪称低卡王后的樱桃萝卜。这种小型萝卜属于十字花科，外皮如樱桃鲜红幼圆，内瓤雪白脆嫩，口感极佳。樱...
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导语：在南方很多沿海城市都有夏季喝糖水的习惯，高温使人大量排汗后补充糖分是为了防止中暑和低血糖症状出现。但糖水热量高，想减肥的女生又担心...
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导语：炎炎夏日看着硬邦邦的米饭是不是难以下咽？很多女生会选择自己煲粥，汤水状的流食让人喝不腻而且易消化。喝粥固然是夏天的首选，但如果要作...
导语：一到周末很多女生的作息生活全部没了规律，深更半夜也不睡觉，早上睡到自然醒，起来之后如果不饿就一直不吃东西。这些习惯无疑会打乱正常生...
很多减肥人士推崇过午不食减肥法，认为吃好早餐喝午餐后，不吃晚餐不仅能减肥还能助于养生。真的是这样吗?其实一日三餐每一餐对于我们来说都很重...
广东人很少有胖子，追根溯源和广东人的饮食有很大的关系，广东人爱喝汤，汤品不仅有丰富的营养，还能降低热量，非常适合作为减肥晚餐来食用。下面...
