近几年，有种新的减肥方法正在兴起，就是咖啡减肥。声称咖啡所含的咖啡因有减肥的功效，越喝越瘦。但实际上真的是这样吗?喝咖啡真的能减肥吗?下面就让...
当你下定决心减肥，那你肯定清楚唯一有效的方法就是运动和饮食相结合——不过，也有几款饮品能够加速脂肪的燃烧，助你比平常更快地甩掉肥肉!下面...
中医中，黑豆有滋润肠道，促进血液循环，血液制造等各种各样的作用。从炒黑豆中提取黑豆茶，有改善便秘的体质和调整慢性便秘的特别效果。持续饮用...
想减肥的人，注意了。即使只喝一点点酒也会危害到你的腰围，饮用低卡烈酒也不例外。 专家指出每星期仅酗酒一次，其摄入的热量就能让我们增重两...
喝葡萄酒减肥的传闻在“朋友圈”风行已久，而近日一则“有研究发现喝葡萄酒有助于减肥”的消息似乎更加佐证了这一说法。一些渴望减肥的人于是欢喜...
喝过碳酸水吗？不是甜的果汁的碳酸饮料，只是无添加的碳酸水。 特别推荐在早上喝，轻松可以帮助瘦身，恢复疲劳，缓解便秘。 缓解便秘 碳...
专家列出了八种每天都应喝一点的饮料 绿茶 绿茶富含黄酮类化合物，多元酚和抗氧化成分，因而能中和自由基，强化骨骼，预防心血管疾病，降低...
夏天已经悄然来临，忍不住来杯冰饮清凉一下，但你知道被你所钟爱的星巴克夏日冰饮中，含有多少卡路里吗？要知道跳绳30分钟才能消耗掉450卡路里，...
绿茶已经预示着健康的益处和减肥的帮助。 它是绿茶中的多酚，据说可以帮助你瘦身，因为据报道它们帮助加速新陈代谢，让你的身体从你所吃的食物...
微信朋友圈里疯传一个果蔬汁断食减肥法，每天用果蔬汁来代替三餐，一天喝5到10瓶果蔬汁，其间不吃任何东西，就能达到短时间内减肥的效果。有人说...
