在“瘦即是美”的观念影响下，在夏天减肥成了许多人的必修课，许多商家为了迎合大家的减肥需求，推出了越来越多的“无糖”饮品，他们对这类饮品的减肥...
冬吃萝卜夏吃姜，是一句很古老的养生话题。在夏天吃生姜可以帮助提高代谢，燃烧脂肪。 下面推荐一个生姜可可茶，对减肥非常的有帮助。 生姜...
三种豆浆高效减肥法。 1、豆奶减肥法 早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果 午餐：1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶 晚餐：1份蔬菜+1瓶...
1、饭后喝一杯减肥咖啡。 午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。 2...
可可茶含有可可茶多酚，可以促进脂肪燃烧。另外可可茶还有改善浮肿，改善代谢，缓解便秘等功效。所以可可茶对减肥有很大的帮助。 有寒症、便秘...
许多女明星每天都在喝豆浆。豆浆具有美容和减肥的双重效果。但是如果摄取过量的话，就可能会导致妇科疾病等问题。接下来就为大家介绍一下豆浆都具...
很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。杭州市市中...
很多人认为减肥期间不适合喝牛奶，觉得牛奶的一些成分会增肥。其实不是这样的，牛奶是减肥的好伙伴。只是减肥期间不能喝冰牛奶，这样对减肥是有阻...
豆浆是女性的好朋友，不仅卡路里低，而且所含的营养成分对减肥有很好的效果。当然，豆浆趁热喝效果会更好。 豆浆是什么？ 所谓的豆浆，就是...
美国研究人员发现，长期饮用添加甜味剂的所谓“低糖”碳酸饮料不健康，导致肥胖症和糖尿病的可能性不亚于含糖饮料。 致人体血糖调节机能紊乱 ...
