导语：国内外专家对气味影响身体代谢和食欲的研究已经进行了很长时间，尽管还没有确凿有力的证据能说明气味的影响路径，但通过嗅觉刺激确实能控制人体...
想要变瘦的你不知道如何减肥？想要成功变瘦，首先需要了解正确的减肥常识，再根据自身情况制定合理的减肥方法，这样长期坚持下去，才能拥有理想好...
冬季寒冷，人体会以增加热量的方式来抗冻，而热量来源主要是食物，于是吃太多东西导致了肥胖。爱美MM需要时刻保持苗条身材，怎能允许轻易发胖。预...
经期是女性甩脂肪的好时机，但是经期女性身体比较脆弱，那么，经期怎样减肥最减肥？合理地安排运动和饮食，才是经期减肥的减肥之道。经期运动减肥...
导语：世界上没有吃不胖的女生，只有不懂得吃的胖妞。许多生活细节是导致身材好坏的关键，也许从表面上看你们饮食习惯一样作息规律一样，但是被你...
在很多餐饮场合，我们常在不得已的情况下多吃，甚至“瞎吃”，导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出最容易“...
节食减肥是很多人的首选减肥方法，但是节食减肥对于一些妹纸来说未必是有效的，为什么这么说呢？这是因为很多妹纸的节食减肥方法不对哦！从现在开...
很多人在减肥期间已经非常注意饮食，但是体重任然变化不明显，其实在这个阶段就应该注意是否饮食习惯出了问题，同样的食物，不同的吃法也能有完全...
高达40%。这对人在一天中体力和脑力的补充起到承上启下作用。那么午餐怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康。广州医学院第一附属医院营养科主任闫...
.Wif334 { display:none; }晚上通常是我们最放松的时候，所以很多人都想要吃一些东西来满足自己的食欲，可是我们要知道晚上吃饭也是最容易发胖的...
