战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大...
很多女性朋友由于月经流失和产后失血，往往会产生缺铁性贫血现象。而红枣是坊间流传的补铁好食物。然而，红枣真的补铁吗？红枣的铁含量并不占优势...
急性鼻炎不好好治疗，长期拖延很容易变成慢性鼻炎。慢性鼻炎的特点是容易发病，而且在特定的季节、地狱都有关系。慢性鼻炎患者一般的症状都是鼻塞...
人的衰老是人的发育成熟后身体上会一定的开始退化的过程，女人一旦到了三十岁，很多器官早已发育成熟，而器官成熟后就会进入下一个阶段，那就是器...
在我们的身边，有很多的人们都是喜欢裸睡的，那么对于男人来说，裸睡到底会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？男人裸睡不到都可能会导致...
芦笋在国际市场上享有‘’蔬菜之王‘’的美称，是一个属于春天的蔬菜。芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分...
晚上睡不着、失眠，是很多老年人、压力大的中青年人的通病，长期如此有损身体健康，于是不少人都寻找了最快捷的方法：安眠药。大家都知道，安眠药...
提起减肥，似乎是个很敏感的词语，很多人都很注重这个事情。也不知道从什么时候开始，水果代餐法便悄然成为大众所极力热捧的减肥方式，就例如，&a...
在生活当中，有很多的女孩子在经期的时候都有痛经的症状的，那么你知道吗？其实可以通过食物的方式来缓解这个痛经的症状，到底是哪几种食物可以缓...
生活中确实存在很多易胖型体质的胖友，虽然说有时候易胖体质真的很不容易减肥，但是这并不代表无法减肥成功，因为我们还有易胖体质减肥方法帮助，...
