【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 金针菇是菌类中比较常见的一种，很多女生喜欢它不仅仅因为金针菇的口感和营养丰富，更多是因...
全世界食物的种类千千万，而且每一种都有其特别的味道，但也许我们还不知道，其实有刺激性味道的食物对于减肥非常有帮助，下面就让我为大家细细说...
瘦身减肥需要不断的变换方式方法才能达到最好的瘦身效果，下面小编就要介给大家一个花生减肥法，通过花生这个食物就能达到良好的减肥瘦身的效果，...
减肥方法除了运动减肥以外，比较健康和重要的就是饮食减肥方法了!那么吃什么减肥呢?双菇苦瓜丝减肥食谱不错!肥胖的人可以尝试自己制作，还可以在...
夏季减肥饮食是瘦身的关键，很多人会选择节食减肥，节食减肥最开始效果会比较好，但是很容易导致反弹，那么夏季饮食减肥该如何进行呢?试试下面的...
导语：减肥25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥真言，告诉更多正在减肥的朋友。一起来看看吧。高考结束后...
第1天至第3天午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝...
怎样瘦腿美腿？除了加强腿部锻炼外，编辑再教你瘦腿蔬菜食谱，将两种蔬菜一起吃，瘦腿效果明显，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。圆白菜...
想要减肥，你可以减少食物的份量，但是这个方法会让你很快就感觉到饿。小编教您一个办法：选择低卡路里但是高饱腹感的食物，这样既能保持身材又不...
老南瓜薏米汤材料:老南瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐做法:1.鸡骨架半边，带肉猪扇骨一斤，薏米一把，...
