英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公斤~4公斤。这让不爱运动又想减肥的人看到新...
减肥是现今人们热议的话题更是追求 “以瘦为美”的年轻人谈论的焦点。而针对减肥，“果蔬汁减肥”自然而然地走进大众眼帘，那么，究竟用它减肥是...
据法国女性网络杂志“aufeminin”报道，近日美国一项新研究发现，常喝果汁、汽水、冰茶等甜饮会造成记忆力衰退，降低学习能力。 你是否对果汁...
一些新的学说和研究结果 常常颠覆我们的常识。 痛风使关节肿大，且常伴有剧痛，我们都不想换上这样的疾病。尿酸集结在体内产生结晶，这将导致...
炎热夏季的来临，让大家的减肥之旅迫在眉睫。不过，夏季减肥杜绝剧烈运动，以免损害自身身体健康。想要在夏天自信的展现好身材，从饮食下手是最直...
众所周知，饮茶有排除身体多余水分以及利尿的功效，甚至可以减脂。当我们开始节食减肥或者是想保持身材的时候，喝茶往往会成为第一选择。茶饮作为...
丹麦科学家进行一项研究，结果表明，拒绝饮用甜汽水可帮助人们在不节食的情况下减肥。 科学家对173名有肥胖问题的少年进行了为期12周的观察，...
夏季炎热，稍微吃些油腻的东西肠胃就不舒服!小编为大家倾心推荐几款清肠的方子，都是权威中医及营养师们的私货哦，一般人还真不知道! 粥类 ...
因为减肥需要限制饮食，所以食物中摄取的水分就少了。嗓子就容易易干燥。另一方面，水分是排毒时不可缺少的。在减肥中，要意识到补充水分是非常必...
想要减掉几斤肉？根据科学，晚上喝点酒或许是一种方式。 华盛顿州立大学2015年7月的一项研究表明，由于一种名为白藜芦醇的物质，葡萄酒和减肥...
