冬季喝温水是驱寒最好的方法,也是减肥排毒效果最好的方法。这次介绍一款红豆水,消脂减肥的效果更显着。 红豆的营养价值丰富,有瘦身和美肌的效果...
饮酒不仅伤身,还会毁了身材。有多少明明该是青春飞扬的人却因为酒而变成了肥腻的大叔。请爱惜自己,赶紧戒酒,变回你该有的模样吧。 饮酒变胖...
能帮助减肥的健康食材有很多,这次推荐的是绿茶。经常饮用绿茶,不仅可以让身体吸收绿茶中的营养素,还能给身体补充足量的水分,达到更好的排毒和...
秋季微凉又干燥。所以水分的补充是必要的。如果能喝些温热的茶水,对肌肤的保湿和瘦身都很有帮助。 大麦茶 大麦茶可以保护肌肤粘膜的健康。...
对于不灌一杯咖啡早晨就不能清醒的人,我们有关于咖啡的好消息要分享。 咖啡不但能给予能量,还能减肥。 听起来是不是很魔幻。营养师萨拉&#...
在寒冷的冬季,很多人会选择喝些茶水来驱寒和温暖身体。如果能够巧妙的饮茶,还会有意想不到的瘦身效果。 这次推荐在餐前喝些桑叶茶帮助快速瘦...
可能你觉得喝温水减肥是一种敷衍,并非真心,其实喝水瘦身是最健康也是最有效的瘦身方法。 首先水是生命之源,只有体内有充足的水分,才能正常...
市面上销售的饮料,很多都在打着健康和瘦身旗号。这些所谓的减肥饮料到底能不能减肥,饮用后是会变胖还是变瘦呢? 首先说一下无糖饮料。 不...
您可能对绿茶有助于减肥有关的事实非常熟悉, 但加州大学洛杉矶分校的一项新研究显示,红茶也可以通过不同的机制来刺激肠道。 研究人员表示,在绿...
众所周知,喝茶能够刺激脂肪燃烧,帮助减肥。瑞士资讯5月2日报道称,瑞士弗里堡的一个研究小组日前发现,喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳。 近日...