对于很多家庭主妇来说，每天繁重的家务已经很累，但是体重却没有一点减轻的迹象，反而还在持续增加，这是为什么呢？是什么原因导致主妇的体重会增加呢...
现在是一个“以瘦为美”的时代，减肥更是不少人一生的目标，边吃边瘦是许多人梦寐以求的事，下面小编跟大家分享几种营养又健康...
少食多餐是饮食减肥的一种方法，并且不少长寿老人都是少食多餐的哦！我们可以通过少食多餐来改善饮食习惯，更好的促进我们减肥，下面就跟小编一起...
如今，夏季就要来了，此时你是否有“四月不减肥，五月徒伤悲”的感叹呢？没关系，今天小编给大家几个减肥小建议，助你夏季顺利...
胖MM最怕的就是含糖量高的食物，这是导致肥胖的根源之一。但是如果平时能够避免，少摄取糖分，就能够帮助我们不发胖，下面跟小编一起来看看含糖量...
减肥总是让人管住嘴，可美食的诱惑实在没法轻易抵抗。现在，在断食法的基础上，一种新的饮食法渐渐流行起来。断续性禁食法(Intermittent Fasting)...
近日，李湘在微博中写道：“未来一段时间，请大家不要介意我，越来越丰满的身材！”疑似怀了二胎。随后演员江铠同转发该微博&a...
荷尔蒙是能控制协调全身活动的化学信差。当我们体内某几种荷尔蒙太多或太少时，会出现各种问题。有可能会释放错误讯号，让本该被消解的脂肪囤积下...
减肥除了要靠毅力，还需要找到适合的方法，利用讨巧的窍门达到事半功倍的效果。学会改掉一些坏习惯，从日常生活中养成好的减肥习惯，让你更容易瘦...
想要减肥就要有决心，如果一味追求快速减肥，那么在减肥过程中可能造成暴饮暴食，也有可能在减肥后反弹，甚至是对身体健康造成危害。教你靠谱的减...
