上班族应采用每坐20分钟就站立20秒。因为白领一般都是伏案工作较久的一个人群!白领减肥，就要解决平时不运动的通病!做一些减肥运动是瘦身最有效果的方...
女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康……这些减肥误区你都有吗?女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的...
.Gfd263 { display:none; }很多人为了减肥可以说是费尽心思，想要达到最好的瘦身效果尝尽了各种各样的方法，那么在减肥瘦身期间其实有些方法盲目...
.Syx243 { display:none; }很多人都希望在最短的时间内达到最佳的减肥效果，方式方法很重要，如果错误的使用减肥方法不但不会减肥，还会让你的体...
遍尝各种减肥方法的你，始终是个胖子，你的减肥血泪史都可以出书了，有没有？为什么别人都瘦下来了，就你没有？事实是，你用错了方法！那些看似不...
运动减肥健身后，头部和身体大量出汗，如果立即洗澡可能会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血不足，特别不能洗冷水澡，危害会更大。运动...
管住嘴是饮食减肥中重要一部分，节食是目前很多美眉们喜爱的一种瘦身方式。但是节食中也有很多陷阱，稍不注意不仅瘦不下来，还要忍受美食的诱惑，...
很多MM以为减肥就是要不吃饭，其实，不吃饭会对身体造成很大的损害，专家提醒，减肥不吃主食小心智商下降，下面小编教你减肥该怎样吃东西，一起看...
很多人都有一个减肥误区，那就是想减肥就要远离甜食。于是盲目追求市面上的无糖类食品。今天，小编就帮你揭开无糖类食品的神秘面纱，让大家在减肥...
很多女性在减肥的时候，首先想到的就是要吃的少，甚至是不吃主食，只吃水果来减肥！这样是极端的减肥方法，也是非常不健康的哦！什么是低碳减肥法...
