有些饮料包装上所示的配方有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等，但一般都不说明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐剂。这...
冷饮在夏季很受欢迎，看看饮料柜台上有九成位置，被各种饮料占满。很多商家也抓住人们怕胖的心理，推出一些了具有减肥功效的无糖饮料。在这里专家...
一些坏习惯会慢慢将你拖入肥胖的深渊，下面有十个易于发现的信号，让你及时知道自己是否准备要发胖，这样防患于未然，才能保持苗条的身材。你是否...
很多人为了减肥在瘦身的过程中愿意尝试各种各样的偏方，那么在减肥期间哪些偏方确实有用，哪些只会给你的减肥计划增加负担呢？下面小编就要跟大家...
减肥是年轻女性永远的话题，三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯米减肥法等等在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。“我已经实...
很多人的减肥效果不明显，很明显就是减肥方法出了问题。为了在减肥期间少走弯路，就一定要避开一些误区，下面就让专家来给大家扫盲，要有效减肥，...
谎言1.“性是最好的运动”Truth:一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取...
节食，意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。虽然说运...
很多人都有一个减肥误区，那就是想减肥就要远离甜食。于是盲目追求市面上的无糖类食品。今天，小编就帮你揭开无糖类食品的神秘面纱，让大家在减肥...
当隔壁跑步机美女的身材越来越惹火，而你还在艰难地跟小腹和脂肪做斗争。流汗、苦练、甚至扭伤，却仍然没能从训练课程中塑造出完美的身材。想要一...
