不吃碳水化合物能减肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全营养谷物？吃蛋会升高胆固醇？坊间留传的饮食禁忌一数就是一箩筐，是否条条都有效呢？今天...
很多人在减肥期间会选择不吃米饭，认为米饭是热量的主要来源，吃米饭会导致热量摄入超标。真的会死这样吗?其实专家告诉我们，吃米饭不影响减肥效...
好不容易减肥成功了但是反弹的阴云却还在盘旋对不对？那你有没有想过为什么会总是会反弹呢？小编要告诉各位正在减肥或者已经减肥成功的姐妹们，减...
没能穿上那件心仪的小短裙?看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥食谱。据香港媒体报道：以下3款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但...
如果你正打算实施你的瘦身计划，或者是你已经在瘦身了，那么一定要来听听美国运动医学学院和美国饮食卫生协会的建议——每周的...
巫婆汤(40%的人使用过)材料：圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。做法：1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形;2、将青辣椒去籽和...
.Qam956 { display:none; }很多人为了减肥饮食上都相当注意，但是一些饮食习惯往往都会成为你瘦身的绊脚石，下面小编就要介绍大家几种很容被曲解...
【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 女生们总是抱怨网上的减肥方法不靠谱，比如她们会说全麦面包我也吃，为什么越吃越胖？再...
我们的生活上充满着各种各样的误区，减肥也一样，总是听别人说应该怎样减肥，哪些食物对减肥不好，哪些食物不能吃等等，这些观点到底是真的还是假...
糖一直是减肥人士的禁忌，很多人认为吃糖是导致自己肥胖的原因。其实糖没有那么可怕，糖是身体的主要功能元素之一，只要能在对的时间吃糖，不仅不...
