对于需要减肥的姐妹们来说，鸡蛋减肥餐是比较靠谱的的减肥食物，因为鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量也比较低。而且其蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化...
遍布网络的减肥方法让你迷失了方向，盲目的减肥只会让你更胖!如果你还在以下这四个减肥谣言中打转，那么你就会越减越肥。1 喝咖啡能减肥?!很多人...
有些人减肥时会发现肚子是从胃部就开始变大的，不仅有大大的肚腩，还会出现胃腩。吃得多连着胃都开始变大了，这个可是比小肚子来得更烦恼。其实在...
很多立志减肥的MM都有过这样的经历——明明每天减脂运动，怎么体重不降反升？如果你也有这样的困惑，这篇文章一定不能错过，小...
很多女性为了减肥，长期推崇素食主义，坚决不吃肉，而且油也吃的非常少。在她们看来肉和油都是生热高的食物，想要保持身材就一定要抵制这些食物，...
夏天到了，十条夏日让人瘦的常识，MM在懂得这些常识的基础上减肥，才能取得更好的减肥成效哦。1.番茄是最“保瘦”的蔬果夏天最...
“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正...
1.减肥就是吃得越少越好摄入的能量要适合人体所需，不能随意减少，身体需要吃东西来补充能量，否则身体会受不了。一般情况下，夏天天气比较热，需...
饮食减肥一直以来都是很多MM疑惑但是又很喜欢选择的减肥方法，如何正确饮食减肥呢？这是需要技巧的。小编分享4个减肥问答的Q&A，帮你解除关于...
一、食肉减肥法进食方式：此乃较多人尝试的减肥餐单之一，方法为只进食大量肉类，并完全戒吃五谷类食物。体重下降原因：五谷类主要提供碳水化合物...
