随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦...
黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫...
现在工作的白领一族大多工作繁忙，因此压力重重，所以吃东西他们不会太在意，有时还养成了不良的习惯，我们有必要来对这些恶习进行介绍，希望上班...
有闲情逸致时来被功夫茶是件很享受的事，功夫茶和腌制食品最近一并被广东医学界列为“胃肠道杀手”你又是否知道呢？我国90%以...
平时工作忙碌的你，早餐常常被忽视，胃病也常常因此而生，这就需要寻找一款适合自己的养胃方案，下面小编推荐几款清晨养胃方案，供大家选择。一起...
桂花的香味清新，可解口干舌燥、止咳化痰和肠胃不适，苹果酸甜可口，富含维生素C,可以养颜除斑、润泽肌肤。桂花蜜苹果是一道夏日甜品，先将苹果掏...
为什么很多人在吃了某些食物之后会感觉胃很胀？这是因为这些食物本身很难被胃消化，吃多了就会积存在胃中，使得人会感觉到很胀。那么，哪些食物很...
饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饭...
有些人吃饭的时候习惯速战速决，而有些人刚好相反，吃饭时慢悠悠，大家都已下桌，他还没吃一半。其实每顿饭吃多长时间是有讲究的，专家建议，每顿...
说到枸杞，大家都不会觉得陌生，它是常见保健药材，也是我们日常饮食中常见的食材。枸杞在日常生活中运用很多，平常泡茶、泡水喝都比较常见。那么...
