出门5分钟，冻僵2小时……呵气成霜的冬天，只有秋裤怎能温暖过冬？此时，没什么能比捧一杯热饮在手，更暖人心的事儿了。1、低脂...
胆固醇含量高的食物如：动物内脏、动物油、奶油、冰淇淋、蛋黄、椰子油或牛油制成的面包或饼干、五花肉、香肠、鱼卵、蟹黄等。若血胆固醇过高，蛋...
秋冬时期，正是亮澄澄的柿子上市的季节，柿子的香甜诱人不禁令人想多吃几个。别看柿子个头小，热量可不低，尤其比起别的水果，食用禁忌特别多。不...
依照中医五行的理论：心属火，对应红色，那么我们在需要补“心”的时候就应该挑选红色的食物。中医五行理论中，心对应的是火，...
人体有99%钙质都在骨头中。我们的身体无法自行制造钙，必须从食物中摄取。然而，许多人饮食习惯不均衡，又爱吃速食，不仅吸收不到足够的钙，还容...
年龄渐增，许多人血管内的脂质沉积越来越严重，最终可能形成动脉硬化，严重影响全身重要脏器供血。血液垃圾不但让人疾病缠身，还会减少寿命，怎么...
祖国医学认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力&...
食物的某些氨基酸可以通过滋养神经系统帮助睡眠。而绿茶、红茶、白茶和抹茶中就含有被称为“放松氨基酸”的L-茶氨酸。越来越多...
拥有乌黑亮丽的秀发是很多人的梦想。现代人生活紧张，工作压力大，很多人头发分叉、干枯、毛躁、脱落，用了高级的洗发水和护发素，但效果好像并不...
慢性肾脏病的患病率逐年增加，越来越多的患者也开始注意起了饮食调护的作用，而对于生活在沿海一带的患者来说，经常会问到诸如此类的问题：&l...
