随着人们的饮食方式的“现代化”，高脂肪、高胆固醇、高热量等饮食方式无不贯穿日常饮食生活中。高血脂症、脂肪肝、动脉粥样硬化等...
消暑降温是夏季一个“必修课”，而饮食调养是这门课程的重要内容。专家提醒民众，夏季自制“凉茶”可有效达...
“苦夏”是夏天容易出现的一种身体现象，具体表现为胃口差，身体乏力，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状。中医认为通过日常的食...
饮食自古就是中国文化的重要组成部分，而中医膳食配搭更加讲求食物间的配伍和禁忌，并通过日常食物间巧妙配搭起到防病治病的目的，下面简单介绍古...
缺少运动和过于肥腻的饮食方式是造成高血脂重要原因，并且随着饮食方式的改变，高血脂症成为越来越多年轻人的标签。因此，饮食和运动是解决高血脂...
炎炎夏日暑邪袭人，人容易感到胃口变差、心烦意乱、精神萎靡。中医认为通过食疗有效化解以上这些症状，夏季饮食以清补、健脾化湿为原则，下面介绍...
土豆是日常餐桌中最平凡不过的食物，土豆丝、烤土豆等菜色都能耳熟能详。营养专家指出，土豆含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素外，它还具有解...
俗话都有说“咳嗽不是大病，咳起来要人命”，虽然咳嗽不是什么大病，但是也会严重影响到工作、生活、学习。下面简单介绍几款食...
炎热夏季人体汗液流失严重，适当进行食疗补益对身体健康大有裨益。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸、微量元素等营养成分，多吃能够、补充流失的...
菇类大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。专家认为菇类是一种“中庸”食物，既不像含有高蛋白质，又含有低热...
