失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗...
大脑记忆力、注意力不断下降……严重影响工作效率。除了适时休息缓解繁忙工作节奏外，通过营养膳食也是行之有效的方法。近日...
夏季炎热天气使人流失的体液增多，很多人喜欢用果汁来解渴补充水分。面对市面琳琅满目的果汁类型和品牌，如何挑选营养又健康的果汁呢？对此，营养...
胆固醇在体内有着广泛的生理作用，但当其过量时便会导致高胆固醇血症，对机体产生不利的影响。现代研究已发现，动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石...
【导读】办公室零食同样带有一切零食的基本属性，什么是零食的基本属性呢？我们先来讨论一下适合在办公室吃的零食有什么吧，下面就一起来看看适合...
三伏天一到，食欲不振、无精打采等症状就开始“蜂拥而至”，给人们工作、生活、休息带来不少困扰。平时要保持适量的运动外，通...
【导读】常言晚上8点之后不要进食。但事实上，你长胖的原因更多的是在于你吃了什么和你吃了多少，而不是你吃东西的时间。如果晚上选择健康的食品...
【导读】美国《医药日报》近日载文称，利用全球领先的健康软件MFP（卡路里计数器的应用程序）对多种食用油进行分析后，发现不同食用油的健康吃法...
【导读】人们越来越多的关注健康和养生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常见的养生食品呢，为什么新鲜的果蔬比药还管用呢？我们一起去农贸市场...
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是层出不穷，下面...
