网传：唱歌就能轻松减肥根据世界卫生组织提供的数据，在中国，成年人超重和肥胖的比例从2002年的25%上升到2010年的38.5%，其中城市居民占多数。世界卫...
虽然春季已经要匆匆过去了，但是夏季也是减肥燃脂的好时节，如果因为春季还没瘦身成功的不妨在夏季调整下减肥方法吧，下面这5个减肥动作不仅能帮...
小S 就曾传授说，看一个女明星身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。当红毯上的女明星以曳地华服秒杀无数菲林时，她们裸露的手...
夏日即将到来，很多美眉都迫不及待的想穿上露肩露背薄衣，只不过姣好的身材往往因为粗壮手臂而美好形象全无，所以在瘦腰瘦腹的同时也要注意手臂哦...
运动起来，把你的身体变成一个有效的脂肪燃烧机，听起来是不是很好玩？现在，顶级的哑铃健身操就可以让华丽变身！这几组动作可以有效地帮助你加速...
养成良好的生活习惯是减肥的必备条件，那么在平时的生活中，我们应该注意哪些细节呢?下面小编就要介绍给大家几个方法，只要大家能坚持，短期内就...
.Kvo962 { display:none; }运动瘦身对于很多人来说都是一件相当寻常的事情，下面小编就要交给大家一套盆骨操，帮助大家在矫正盆骨的同时也能达到...
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也许你天天上班没有太多的时间出外运动，但是这些根本就不能成为可以不运动的借口，要知道有很多小动作即使不用外出都能随时随地可以轻松完成的。...
宅女在家也能玩的有氧健身操，不用耗费你太多的时间，却可以让你收获到一个苗条的身材。如果你家有一面大的镜子最好，这样你可以在练习的时候，检...
