最近你有没有常被身边的朋友问道“最快的减肥方法是什么”？节食！一定有不少人这样回答。可是不进食真的可以达到减肥的效果吗？如...
肥胖不仅影响着人的形体美也影响着人的健康，所以减肥势在必行。我们可以通过调节饮食的方法来减肥。下面这些减肥食谱搭配分享给大家，助你解燃眉...
想加速运动燃烧的脂肪，试试以下10种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。1. 柠檬水加利福尼亚的一项研究发现：有240的...
为了获得魔鬼身材，我们都不惜一切代价，各种方法都去尝试。可是总觉得心有余而力不足，不想在美食面前望而却步，不想大汗淋漓的运动，不想每天都...
“月子”里的营养很重要，一个任务是哺乳喂养宝宝，另一个任务是恢复细弱的身体。大S喜得千金，接着下来就要开始做月子啦！不...
大家都知道吃炸薯条会胖，因为它含有大量的淀粉，所以一直以来都被人们当作易发胖的食物，但实际上土豆真正的热量很低，也可以作为减肥的美食之一...
你也许不知道，学会巧妙利用经期，不仅能够是燃脂减肥的速度加快，还是丰胸最快的方法，效果比平时好3倍以上。下面就教你经期吃什么减肥丰胸，让...
现在大家常常都在外就餐，有时候是懒得煮有时候是要应酬，总之作为一个社会人聚餐外食必不可少。聚餐外食容易吃得多，点的菜也大多是肉食，这对减...
减肥是广大女性关注的热点话题，为了秀出傲人的身材和曲线，许多女性每天忍饥挨饿, 吃得比小鸟还少，就连女星也不例外，据台湾媒体报道，韩国当红...
自古以来，黑豆就被视为养生食材的圣品。英国一项新的研究表明，黑豆确实是一种非常神奇的食物，平时多吃点，可以预防肥胖，降低胆固醇水平，甚至...
