众所周知，冰激凌这样的甜品对于减肥中的女生来说，是无法抗拒的诱惑，更是有可能让她们前功尽弃的天敌。然而，其实只要学会正确的选择，吃冰激凌也可...
1、薯片 美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物...
酸奶是瘦身的最好伴侣；酸奶非常健康，每天都要摄入；酸奶非常滋养身体。你是不是每天都在被酸奶的这些信息所误导，其实，食用酸奶也是有误区的。...
夏季要如何减肥？这确实是个难题，不过不要紧，我们将为大家介绍一个受欢迎的而且有效减肥的方法红糖水减肥。有兴趣的MM赶快来看看吧。 由于MM...
许多上班族在三餐的空隙之间容易肚子饿，因此都会吃些点心来帮助垫肚子。那么有什么点心吃了不容易发胖呢？ 许多人在生活中都有吃零食点心的习惯...
很多人都在问吃瓜子会胖吗？在此小编想跟大家说的是，在减肥期间坚果类都不能多吃，尤其是瓜子和花生，下面就一起来看下瓜子的热量。经常吃瓜子会...
很多人都知道有些干果说是健康食品但是热量其实高的可怕，要是小编今天告诉你吃干果也可以减肥你是不是不会相信，下面赶紧跟着小编一起来看下哪些...
减肥的最高级别就是不管怎么吃都不会胖，我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃吃吃，哈哈下面小编给大家分享吃不胖的减肥零食，赶紧收藏起来吧。零...
饼干作为我们日常的零食深受很多美眉的欢迎，而饼干的种类也日益增多了起来，就如现在市面上常见的粗粮饼干，很多美眉觉得这种一听就是不会胖的，...
每天只需一小把核桃，其摄入的抗氧化剂就比一瓶苹果汁(117mg)、一块巧克力(205mg)或一杯红葡萄酒(372mg)还多得多。 最新一项有关不同食物抗氧...
