中国农业大学食品学院营养与食品安全系范志红博士介绍，减肥要减的只是一部分淀粉和糖，再减一部分脂肪，蛋白质是一定不能减的，而且维生素和矿物质也...
牛肉和饭都属于高热量食物，当你进食了一碟红烧牛肉饭，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化...
网上有很多标准的减肥食谱，但是对大家的帮助不太大，因为那些搭配都是固定的。我们生活中不可能每天都能这么严格地进食，特别是经常在外边吃饭的...
除了水果，蔬菜和中药茶饮不属“至胖食物”之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于“至胖食物”。而...
我们每个人都有不同的减肥方法， 当然每种都有不同的减肥效果，要是想有快速减肥的效果的话，还是要注意方法的，选对了方法才能达到理想的效果，...
醋最开始是酿酒的副产物，经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。醋类中含有丰富的氨基酸，可以帮助消耗人体内的脂肪，促进人体新陈代谢。今...
早中晚吃什么减肥食品瘦身效果最好？这是很多减肥的朋友常问的问题，下面是专家推荐的早中晚最适合吃的减肥食品，一起来看看吧。最适合早餐吃的减...
体质是造成身体肥胖的一个重大因素，想要减肥先改变成瘦人体质。喝茶可以缓解内热带来的虚胖体质，下面小编介绍五种易胖体质以及对付策略，让茶饮...
7月又吹来了一季的瘦脸风潮，褪去各种瘦脸工具，其实用喝的就可以让你的瘦脸发挥到淋漓尽致，在夏末来临的日子里用果汁来拯救你的大饼脸吧。1、西...
吃货想减肥怎么办?不怕，吃对食物也可以减肥哦。今天编辑推荐10款有助减肥的日常食物，这些减肥食物有的可以减少脂肪形成，有的可以提升新陈代谢...
