蜂蜜是最简单有效的减肥品，无论是上班族、家庭主妇、懒人们都很适合，只要每天坚持喝蜂蜜，拥有好身材不是梦，现在就分享蜂蜜减肥法5天减10斤的秘籍...
柠檬水的做法，你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝，这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法...
俄罗斯“医学论坛”新闻网分享咖啡的妙用，教你利用咖啡实现神奇的美容功效。 1，面部护理 咖啡富含抗氧化剂，可以通过破坏毒素来防止皮肤...
在葡萄中发现减缓现有脂肪细胞增长并形成新细胞的化学物质 喝红酒可以改善脂肪肝等症状 在红葡萄中含的鞣花酸化学物质有促进新陈代谢的作用...
甘蓝——让体重零反弹 甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、包心菜、卷心菜 适用者：一般人、孕妇、消化道溃疡患者、减肥人士、 不适用者：脾胃虚...
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。 1.心脏。咖啡因以两种方式作...
研究显示，若能在慢跑、骑脚踏车等中等强度运动前补充富含儿茶素的茶饮，可将脂肪消耗率提高17%，有助于更快达到瘦身目标。 台北医学大学保健...
过年少喝酒，这个决定是来自于酒精对健康的影响，这一点也不奇怪。 我们有充足理由来证明我们为什么过年少喝酒的：过量饮酒与肥胖和癌症，以及...
对于我们的大部分人来说，没有什么是比得上在一天结束的时候一杯冰冻的窖藏啤酒或是一杯令人慰藉的葡萄酒。但如果你已了解你从中摄入了多少卡路里...
大家是否觉得在寒冷的冬天运动难以让身体温暖，和能大量流汗的季节相比效果也并不明显呢？ 这种情况最重要的是在运动前摄取的东西喔。 市面上...
