很多美眉对于自己的身材都感到非常的难过,身上到处都是赘肉,却不知道自己为什么比别人爱长肉。其实导致身材不好的最根本的原因就是这生活的习惯问题...
中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉...
牛奶是有营养又能减肥的好东西,但是喝的时候一定要注意,有十大错误的喝牛奶的方法,对健康反而不利。 一、牛奶越浓越好? 牛奶越浓越好不...
常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为,不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”,能帮你选好食物...
1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到...
在物质生活日益丰富的今日,人们除了在疾病状态下会出现严重的营养不良外,更多则是表现出营养失衡、维生素和微量元素的缺乏。究其原因主要是与食...
月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前,中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。 1∶00 人体...
新闻背景:英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析,结果是:在健康果汁中,紫葡萄汁占据榜首,苹果汁和...
对于白领来说,大多情况的午饭都在办公室或餐馆解决,因而一顿健康又可口的晚餐就成了很多人的渴望,可是如果晚上吃的太好又担心会长胖,那么晚上...
对于很多妹子来说减肥兼职是个长期抗战啊,没有足够的耐心是不行的,但是减肥有没有方法速战速决呢?答案是有的,下面一起来看下。 过度减少卡...