说起零食,大多是贬斥多多,功少过多,特别是对于要减肥的美眉来讲,大多数人都认为那绝对是个禁区!爱之深,恨之切,一言难尽呀。其实,这吃零食也有...
三十岁的年龄,六十岁的身体,现代都市白领这种亚健康状态,一直是社会关注度很高的话题。工作繁忙、饮食不规律、睡眠不充足、缺乏锻炼、心理压力...
零食,在许多人生活中必不可少。它除了能在饥肠辘辘时“哄哄肚子”,还能安抚情绪,增加生活情趣。但作为一种食物,它的营养到底如何呢?你知道哪...
瓜子属于种子类食物,营养丰富,香港VNS营养健康中心注册营养师黄依玲指出,瓜子含有大量的B族维生素和矿物质锌、硒等,但不同的瓜子由于种类、处...
我们吃冰淇淋常会头疼,到底是什么引起的“冰淇淋头痛”呢?“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时,上颚就会被迅速冷却,而上颚...
“冷冻甜食”多是卡路里较低的东西,选择得当的话,苗条身材也未必遥不可及。下面介绍在减肥期间也可以吃的4大“冷冻甜食”,来看一看吧,总有一...
许多人在减肥的时候总会抵挡不住美食的诱惑,虽说减肥没有要求节食,但是吃到一些高热量的食物很可能会让你的运动白费。下面为大家介绍几种燃脂的...
现在人们的工作和生活节奏都比较快,能量消耗的也相对较快。那么在我们减肥的同时,吃哪些零食不容易发胖呢?下面给大家介绍日常吃不胖的零食点心...
对于吃货美眉来说,减肥带来的最大困扰莫过于不能吃零食了,一般很多人都认为减肥就要少吃零食甚至是不吃,其实,只要你选对零食,你也能越吃越瘦...
现在许多上班族白天的工作时间长,在三餐之间难免需要吃些零食垫垫肚子,但是对于正在减肥的人而言可能会纠结不知道该挑选什么零食。下面给大家介...