对于爱吃的美眉们，严格控制食量的节食减肥法对于她们还是很有效果的!节食减肥并不是像大家想象的那么简单，只要不吃饭就可以。这样盲目的进行节食减...
你为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而&ldquo...
节食减肥固然能帮助MM们在一定程度上摆脱厚脂肪，但其带来的后果往往是不太理想的，以下是一位健身教练给大家的5个饮食减肥衷心建议，希望能MM们...
人体代谢研究专家萨洛蒙·雅库博维奇最近在委内瑞拉出版着作《别再节食了》，指出减肥的关键不在于节食，而在于那些既能加快新陈代谢又...
很多女孩儿为了瘦身什么方法都愿意尝试，甚至不惜伤害身体而选择节食。节食减肥很容易造成身体营养素的缺乏，而处于生长期的女孩儿想要减肥，以下...
一年一度的“五一黄金周”就要来啦！对于每天上班的上班族来说是一件很开心的事情。MM们是否已经有出游计划了呢？还是约几个好...
体质指数怎样计算呢？怎么样才能够测试出自己是胖还是瘦的呢？如果自己不幸的是胖子一族的话，那么自己应该减到多少斤才是健康的呢？今天，小编就...
在减肥的过程中，体重计指针的变动情况总是影响着我们每天的心情。其实，体重受很多因素的影响，对体重的过分关心往往使我们减肥偏离方向，甚至失...
大部分的肥胖者都想要减掉自己身上多余的脂肪，但是往往容易忽视内脏脂肪对我们身体的危害。下面小编就跟大家详细介绍内脏脂肪堆积的危害性，帮助...
人体的大肠是食物残渣、死亡细胞、淋巴液的终点站，这些人体不需要的废物在肠道发酵后会产生各种有毒物质，如果不能顺利排除，又会被大肠重复吸收...
