美国健康与生活方式顾问阿什利·伯顿和名人营养师葆拉·辛普森在totalbeauty网站点评了10条健康谜题，有些你可能已经知道答案了...
为什么每次减肥都会失败？好像什么该做的都做了，但就是瘦不下来？其实，在日常生活中总有一些我们不以为意的小坏习惯，而这些坏习惯正是我们减肥...
作为减肥菜鸟你是不是时常被名目繁多的减肥方法弄得不知所措呢？减肥达人这时候是不是再沾沾自喜，觉得自己掌握了好多的减肥资讯，都可以出书当专...
都说物以类聚，人以群分，如果你“不幸”和胖子“混”到一起，你会不会也变成小胖子呢？难道胖也会传染吗？...
瘦身减肥对于很多人来说都是减肥容易保持难，但是在减肥期间如何加强后期的保持呢？下面小编就要介绍给大家几个瘦身不易保持的原因，帮助大家深层...
对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不...
我们为什么减肥，现在的减肥远离了健康，越瘦越美多数是女人的想法!男人到底怎么想?是“胖一点性感，还是瘦一点养眼?”到底多...
想要减肥的人都迫切的希望自己可以快速的瘦下来，所以很多人就采取了比较极端的节食或者是运动方式，但一阶段后瓶颈期就出现了，针对各种不同体质...
我们总是在跳下体重秤的时候被上面那刺眼的数字刺激到，所以也越来越害怕去面对体重秤。正是因为在体重秤前这种大喜大悲的情绪，才会有专家建议想...
在你吃的食物里面，既有好脂肪也有坏脂肪，那么，究竟应该如何区分它们呢？脂肪到底有哪些好处？脂肪是我们的敌人，许多人都持如此看法。其实，脂...
