身体的毒素从哪里来为什么人体会有毒素呢？食物来说，蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积，氨素是一种强酸物质，会造成...
减肥是身体消耗热量大于摄入热量的过程，减肥的计划中很大程度上要学会控制自己的食欲，不该吃的时间和不该吃的食物，一定要学会控制。只有做到这...
无论去餐馆还是在别人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先给孩子来点甜饮料，大人们则专注于鱼肉主菜和酒品，吃到半饱再...
认清你的饥饿感，培养健康饮食习惯8点15分沉睡的胃 你又起晚了！迅速冲个温水澡，简单化个妆，抓起钥匙冲向大门。这时候精神还没完全苏醒，自然不...
我就是许多人“必欲除之而后快”的脂肪，在物质世界中我其实就是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。哦，我忘了告诉大家我的英文...
如果让瘦身成功的女性谈谈她们的减肥史，减肥经过，她们都会有一些坎坷，一些挣扎，极少有人决定了减肥后就一次性减肥成功，以后长久保持的，可以...
很多人在减肥的过程种都有一个错误的观念就是认为脂肪都是不好的，在减肥的过程中会想尽一切办法燃烧脂肪，其实大家都缺乏对减肥的一个正确认识，...
明明吃得没别人多，却愈发比别人胖。其实，这与新陈代谢水平有很大的关系。近日，法国“现代女性”网站介绍了5个简单实用的方...
想减肥，控制饮食非常关键，但是很多人在控制饮食的道路上却走上了绝食或暴饮暴食的误区，这些都会让你越减越肥。下面编辑教你详细的饮食减肥方法...
我们运动后体重不下降就已经是“罪大恶极”了，为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢？运动后体内糖原增...
