独特的心理减肥疗法，有些人可能觉得不太实用，但有些国家已经通过实验证明，“心理疗法”可以让某些病症不药而愈，甚至可以成功抵...
现代人工作忙碌，面对生活、人际交往、工作等压力时，稍不注意，这些压力很有可能就会变成肥胖的根源哦！你知道自己为什么会发胖吗？难道是因为压...
很多时候怎么瘦都瘦不下来，尝遍了各种减肥方法都没有用，怎么办？其实可能是你体内代谢在作怪哦！小编分享日常生活减肥常识，教你如何提高基础新...
导语：减肥好不容易看到成效又遇到恼人的经期必须暂停？月经是每个女生到了青春期之后都会遇到的，既然是不可避免的事在减肥前就完全可以把经期也...
导语：许多从很久以前就流传下来的减肥名言，比如吃夜宵会发胖、巧克力是致胖凶手、多吃多运动就不会胖等等，很多女生对此深信不疑。但随着科学健...
每一位试图减肥的读者都知道这个过程是多么艰难。直觉告诉我们，减肥应该很简单：消耗比你摄入食物含有的更多的热量，但是减肥这个过程并不简单。...
脂肪真的是不可战胜吗？为什么极力对战肥胖，却都是以失败告终？你真的的用对了方法吗？小编分享决定你减肥成败的九大要素，只要善于发掘和运用它...
健身时（在生活中也一样）用最佳方法武装自己的话，就能所向披靡攻无不克——往往事半功倍且效果出奇。而以健身培训为职业的专...
近日，通过检测重庆市国民体质调查，发现这个城市的人群，从以前的86.7%提高到92.6%，它们远远要比全国的平均律高出将近四个百分点了!这是多么可...
你想过你的肥胖原因有可能是因为压力过大吗？特别是，腰腹部脂肪的疯长极有可能是因为压力所致哦！这是因为当人感觉有压力的时候，你的压力激素--...
