为什么自己的身材会忽胖忽瘦呢?难道是自己的减肥工作没做好吗?其实与身体内的酸碱平衡有关，如果体内“酸”度过高又排酸不畅就会让...
减肥瘦身的方法或从身体或由心理或靠运动或靠饮食或甚至千奇百怪你闻所未闻却的确存在。说闻所闻为并不夸张，世界上八大另类减肥方法，你听说过几...
夏天，衣衫单薄，对于大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人来说，轻薄夏装掩饰不了圆滚滚的肚子及粗壮的腿，不少人重新踏上减肥路，目前流行的...
反式脂肪酸是植物脂肪加氢以后的产物，因为便于储存口味好一度受到广大消费者的欢迎。但是反式脂肪酸的诸多优点也掩盖不了它带给人体的危害。反式...
Q：减重者如何选择肉类?A：以油脂的含量来说，4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭)，2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜)。尽量少吃绞肉类...
【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 在中医的辩证施治原则里，女性肥胖其实分为虚胖和实胖。虚胖是指因为脾气虚弱、肾气不足...
你信不信可以不用节食、没有抽脂和不用去健身房的前提下就能成功瘦下50公斤？真的有人做到了，没有半点痛苦地就甩掉一身肥肉。这个人就是在日本被...
有效睡眠可以快速改变胖子不堪局面对于肥胖，一些有趣的研究可能你从没有听说过，如肥胖可以被传染，耳朵感染可使变胖几率增大等等。以下就是美国...
睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维?凡?科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是...
一个天方夜谭的数字"?"甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前...
