平时走在路上的时候，臀部的肥肉一直往下垂，穿上比较紧身的裤子时，这种现象更加明显！翘臀行动要立刻开展了！翘臀要怎么做呢？其实翘臀有两大步骤，...
导语：颜色也能减肥？这并不是天方夜谭，专家在多年研究中发现，一些神经敏感或是对视觉效果反应强烈的肥胖人群，面对不同颜色的刺激反应是完全不...
减肥中的你，面对各种美食，有可能一周就得花40小时来防备这些诱惑，同时还要与令人崩溃的不健康食品作斗争，千万不要泄气，小编给大家分享控制食...
1. 养成每天排便的良好习惯瘦身者必需每天强制自己定时大便，即使解不出大便也要定时上厕所。久而久之，就能养成每天定时排毒的良好习惯。另外，...
食物摄入减少，也会使各种维生素吸收减少，例如，如果维生素C的摄入减少，就容易造成减肥后遗症。为大家分析维生素C的功效和摄取方法，让你瘦得健...
毒素堆积在身体里面，除了损害健康外还会破坏你的身体曲线。如何排毒？饮食减肥帮到你！小编就与大家分享7款最热门的夏季减肥食谱，轻松就能够让...
游泳减肥会有效果，是因为水温低，身体的热量消耗比陆上运动要大，有利于消耗能量和脂肪。一次长达2-3小时的游泳锻炼，可以减轻1-2公斤体重!这样...
眼瞅着一天天瘦了下来，终于可以大胆展示自己的完美身材了，但这时不少MM出现了新问题，脱掉脂肪但是出现了难看的肥胖纹。其实不用太丧气，小编教...
钟爱泡澡的又何止志玲呢？小P老师说，他在浴室里一呆就至少 45分钟，更何况是嗜美如命的女明星们呢！电影里，女主角在盛满热水和泡泡的浴缸里惬意...
穿着单薄的夏季，对于众多女性来说，想必是一半欢喜一半忧愁。今天，就为大家介绍一种由日本著名减肥专家的传授的减肥方法：睡眠减肥法。优质的睡...
