减肥的过程中，你是不是也会遇到“体重降了一半却怎么也降不了了”这种情况？这种情况就是属于减肥平台期。减肥平台期是减肥过程中...
减肥是一条非常艰辛的路，自己一个人走是不是很难坚持呢？所以要在减肥路上找一个人做伴是非常有必要的事情哦！如何找到伙伴呢?寻求亲友协助，他...
心理研究发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治...
最快的减肥秘籍是什么呢？相信很多在和脂肪做斗争的妹纸很想知道答案吧！减肥是为了让我们更加健康更加美丽，所以健康的减肥方法才是首选哦！小编...
瘦身减肥需要不断的积攒经验才能找到最适合自己的方法，下面小编就要为大家总结几种减肥期间必须做到的几条金科玉律，只要严格按照要求就能达到最...
瘦身需要找到适合自己的方式方法才能达到最佳的效果，下面小编就要为大家介绍三种特别有针对性的人群的瘦身方法，帮助大家在减肥期间指点迷津。那...
亲，夏天快要到了。你减肥成功了吗？如果还没有的话，那就赶紧来看看中国减肥小编分享的快速歼灭脂肪的9个小妙招吧！四月不减肥，一整年都徒伤悲...
减肥需要养成正确的生活习惯，那么如何能达到这个瘦身目标呢？下面小编就要给大家一些建议，帮助大家在平时的生活中饮食，运动，心理各方面更加严...
很多人一直在问什么是健康减肥方法，其实，健康减肥方法就是改变自己坏的生活习惯，建立健康的生活方式。减肥确实是一件艰难的事情，需要有足够的...
瘦身第一堂课：想瘦!你准备好了没？减肥前要准备的东西如下：1、了解自己肥胖的性格：一般要减肥的mm的个性可分为下面三种，你可以看看你是属于哪...
