很多女性朋友产后面临的首要问题便是产后减肥，可是要想恢复产前好身材，相较来说，会比较困难，尤其是还要哺乳喂养孩子，想一下子恢复产前身材是一件...
春季临近，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是，在这份惬意之后，你的腰围...
世界卫生组织已公开宣称肥胖为慢性病。英国大众健康日报也提到暴食及超重比终身吸烟或酗酒对健康更具损害性，超重会提高患上心脏病、关节炎、糖尿...
减肥还不容易，少吃不就得了。但不久，医界就发现没那么容易，加州大学洛杉矶分校心理学副教授曼恩（Traci Mann）追踪观察采行节食法的减肥者，结...
导语：好不容易减掉了一些体重，不是在平台期放弃就是瘦身之后大反弹。很多女生本来减肥很成功，但多数在后期的反弹中竟然比减肥之前还要严重。其...
吃什么减肥？这是很多减肥的MM常问的一个问题，下面小编就教你吃什么减肥，吃多少能减肥，赶紧看看吧。一、吃什么减肥？多吃水果蔬菜，补充膳食纤...
很多人加餐但是又怕发胖，怎么办？下面专家教你加餐不发胖的减肥秘诀，赶紧看看吧。据美国新闻网报道，美国预防研究中心主任指出，很多证据表明，...
导语：光减肥不排毒，就算瘦下来皮肤也是粗糙蜡黄的，而且也容易出现色斑和痘痘。排毒不畅也会导致后期减肥反弹和代谢紊乱，减脂很重要但排毒也不...
很唐突地问一个问题，大家觉得什么时候最痛苦呢？有人说想睡觉的时候，疲倦的时候，而觉得「肚子饿的时候最痛苦」的人是不是很多呢？最难以忍耐的...
导语：从年末到过年假期，这段时间就是集中吃大餐的时候。同学同事、亲朋好友聚在一起总是吃得更多更油腻。加上放假之后没有工作压力，生活作息又...
