现在很多美女们都比较爱吃，这些MM们自称为吃货，目前最广泛也是大家最认可的解释是特指 特能吃，特别爱吃的人。多指喜欢吃各类美食的人，有品味的美...
导语：专家通过许多实验表明，某一些花草或蔬果的气味通过鼻腔吸入后，能快速抑制大脑中的下丘脑减少释放饥饿信息。这个方法带来的效果就是让你快...
导语：无论你即将准备开始减肥，还是正在减肥进行时或是已经减肥失败了很多次，你心中一定有许多关于瘦身的疑问。为什么有些MM可以不依靠减肥产品...
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥！怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥...
什么减肥主食热量最低呢？下面，编辑分享常见8大减肥主食热量排行榜，其中豆腐热量最低哦。你的减肥主食吃对了吗？NO.1 豆腐：57 大卡 (100克)豆...
有效的减肥方法应该是对身体健康有所帮助的，养成了这些健康的习惯长期坚持，一定会有好收获!行动一：细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑...
减肥讲究先排毒，清空体内污垢是减肥首要步骤，无毒素的女人不但体态婀娜，气色容貌也会略胜一筹。排毒减肥很简单，只需记下口诀“6个多...
俗话说“祸从口出，病从口入”，其实肥胖也与这张嘴有关。很多MM关心怎么吃不胖，说自己喝水都长肉，那么不如先来总结下自己的...
导语：吃货们总是钟情于自己热爱的食物，但每一次忍不住暴饮暴食之后又会深深懊悔，甚至有些MM还会干脆饿个一两天来"扯平"热量差值。这...
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排...
