1、选择什么样的锅底?——清水锅底最好最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红汤虽然...
今年的夏日特别晒，很多MM出门都要擦防晒霜、带上遮阳伞、遮阳镜、遮阳帽，可是这样就可以安全防晒了吗?NO!NO!NO!从饮食上下手可是更安全更有效的...
读者李先生问：听说喝茶能刮油，我最近每天都坚持喝。我发现喝完茶之后，肚子饿得挺快的，这是起到减肥的作用了吗?专家：喝茶者很容易感受到茶对...
小伙伴们，平时追美剧、追韩剧、追动画片的时候，不吃点啥喝点啥是不是总觉得没有气氛?作为追剧好伴侣的零食不是不能吃，只不过在选择零食种类时...
花胶其实只是作为一种补品，俗称就是鱼肚，它富含比较高的蛋白质，胶原蛋白，以及各种微量元素，具有滋阴养颜补肾壮阳的功效，作为正常人来讲它可...
生活中我们不常见到的东西，不代表没有。而我们看到的最平常的土豆是黄色的，但是大家知道紫土豆吗?其实大家也不用太惊讶土豆还有紫色的，这是土...
秋季节，很多男性朋友会出现肾气不足、身疲力倦等症状。要去出这些症状，关键是补肾 。一、宜温肾填精秋季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热...
越来越多的人开始重视饮食养生，然而，对营养摄入的认识不够全面，会导致在食补过程中陷入一些误区。食补也好，药补也罢，进补不当反而会导致营养...
如何吃水果才可以既能起到防燥的作用，又能滋润身体和肌肤，同时还能补充水果中的维生素和矿物质呢，下面来看一下介绍吧：【烤香蕉】奇特的香蕉吃...
1、酒精“偷”走维生素B1酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精...
