板栗中含有丰富的营养价值，适量食用能补肾、预防高血压、冠心病等，因此受到了诸多人喜爱。只是板栗的外壳比较硬，不是特别容易剥，从生活中的经验来...
豆浆是我们大部分人都能接受的饮用品，很多人都会在早餐时喝一杯豆浆来增强营养。但是对于月子里的产妇来说，在月子里这个特殊的阶段能不能喝豆浆...
作为湖南传统的特色菜，湖南小炒肉一直以来都是采用猪前腿肉为主要食材，加以青椒、尖椒、蒜末烧制而成，以前多数都是叫外卖的，自从知道这个制作...
速溶咖啡的问世极大的方便了人们，很多人在工作间隙只需有烧开的水就可以冲泡出一杯香浓可口的咖啡。如果时间充裕一点的，建议在冲泡速溶咖啡时不...
红茶顾名思义，就是冲泡过后茶水是红色的，它味道甘甜，有帮助消化，消除水肿，强壮心脏功能等作用。而生姜是我们在厨房经常使用的佐料，它除了能...
月子里的汤水除了给产妇调养身体外，还有一个很重要的要求就是能多促乳汁分泌，以供婴儿吮吸。猪蹄一直是月子餐的重头戏，它含有足够的胶原蛋白，...
哺乳期的妈妈需要多用些营养价值高的补汤，各种肉汤为首选，羊肉汤就是其中之一，很多人会在月子期选择羊肉汤来调养。但也有些人担心羊肉吃了会上...
对于孕妇要吃dha 吗这个问题存在一定的争议，有些人认为没有必要服用，研究过程中却发现dha对孕妇及胎儿的作用非常之大，对孕妇来说可以延长妊娠...
红豆、糯米是两种营养价值极高的食物，适量食用对身体有极大的好处，尤其对于女性朋友来说更是保养的佳品，不仅可以补气血、还可以美容养颜;另外...
在炎热的夏天，吃上一杯冰淇淋，感觉自己浑身都舒服了。并且，冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻甜品，它富含人体所需的多种维生素以及蛋白质。但外...
