身体是革命的本钱，每个人都应重视自身的健康，而根据不同的季节采取不同的饮食，是可以让身体更健康，避免一些疾病的发生的，在秋季，大家在饮食上应...
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃...
研究发现，女性多吃柠檬可以美容养颜，起到延缓衰老的作用。柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。专家...
红薯又称地瓜、甘薯、番薯、山芋等，是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品。红薯中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、...
女性头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？其实还有更简单的办法。据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆喝酒引...
冬枣在这个季节很受欢迎，可他还有美容养颜和延缓衰老的作用就不是每个人都知道了，因其是由酸枣与大枣嫁接的新品种，具有结果早、丰产抗病、品质...
不少人为了减肥，就只拿水果作为主要的食物。水果虽然营养丰富，富含多种维生素，但是缺乏钙、铁等矿物质成分，脂肪和蛋白质含量就更是微乎其微了...
眼看着深秋了，市场上应节的月饼、柿子、螃蟹卖得火热，但螃蟹性寒、月饼甜腻、柿子甘寒微涩，吃多了其实都不太好。这些食物哪些人不宜多吃，可以...
清脆爽口的沙拉，是早晨敲醒味蕾的最佳闹钟。运用五颜六色的蔬菜，并配上植物性蛋白质如豆类，或动物性如鲔鱼罐头，或是薄肉片，皆可在几分钟内做...
爱美、贫血、月经、生育、更年期等都是女性特有的症状，还有一些特有的疾病，像乳腺疾病、子宫疾病等。伴随着这些症状产生的一系列不良反应，也经...
