苹果是一种老少皆宜的水果，在国外的谚语中更是有：“每日一苹果，疾病远离我”的说法。其营养价值非常高，同时还可以预防疾病，下...
在日常的生活中人们非常注重营养的摄入，食物是营养的主要来源，但是在摄入食物的过程中却存在着一些禁忌，下面就为您详细介绍。1、吃碳水化合物...
猴头菇是一种营养价值非常高的菌类，除了味道鲜美，其药用价值也是非常高的。猴头菇对人们的身体好处很多，猴头菇的营养价值比较丰富，但是很少人...
提到草莓，大家联想到的是“美味”一词，殊不知，草莓还具有很多神奇的功效，下面就为您揭晓。鲜草莓冰糖隔水炖服：干咳无痰，...
在日常生活中胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，其含有多种维生素，也具有一定的养生功效。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子...
睡眠时身体器官要安静。如果吃错食物或吃错时间，胃肠会在不恰当的时候活跃，使神经系统亢奋，干扰你的深睡。因此你可以做：别让肠胃影响睡眠。1....
助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花...
枇杷是一种南方的水果，含有丰富的维生素，对于孕妇来说也是非常好的，但要讲究科学的方法。据测定，每100克可食部分中，含蛋白质0.4克，脂肪0.1...
菠萝是一种非常美味的水果，同时营养价值也非常高，这一结论有何科学依据？下面马上为您揭秘。近日，澳大利亚昆士兰大学的科学家对世界上首个菠萝...
维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素...
