人们每天吃的食物在数量和搭配上都是有讲究的，吃的过多或过少都不好。那么，平时吃的哪些食物有讲究呢？它们分别又是什么？今天，小编为您介绍很平常...
如果提到西瓜，您一定想到的是酷热的夏天和满溢在唇齿间的西瓜汁。其实它还有很多养生的功效。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，下面就来...
黄瓜、草莓、油菜农药较多2008到2009年，绿色和平组织曾对北京、上海、广州三个城市中多家大型超市的17种蔬菜、水果进行过抽样检测，结果显示，农...
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右...
生活里的很多朋友都有胃口不好的问题，那么就好好的去呵护下自己的胃吧。南瓜--排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本...
红枣是女性非常青睐的补血养生佳品，但在对红枣的认识上很多人都存在着误差，下面就为您讲解。红枣的食用年限是无法追溯的，只能说是历史十分的悠...
女性们都会喜欢为自己定下许多不同的计划，可能是小计划，也可能是人生的大计划但是相信许多女性在制订计划的时候一定忘了也为自己订下健康的计划...
冬季的气候较为干燥，水果成了人们日常补水和补充营养的主要来源，下面就为您推荐十种营养价值较高的水果。1、梨入选理由：润喉生津、润肺止咳。...
葡萄干是人们日常生活中非常喜欢的食品，其营养价值非常高，不仅可以防脱发，而且也是一种补血的佳品。营养功效：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，...
可爱小草帽---南瓜馒头南瓜馒头食材明细：南瓜适量、面粉适量、酵母5克、小苏打适量。1、南瓜去掉外皮，切片蒸熟后用勺子压成泥。2、面粉倒入盆中...
