大蒜性温，味辛平，是日常饮食不可或缺的调味品。从养生学的角度看，大蒜还具有一定的保健作用，下面我们就一起去看一下怎么吃才能发挥其保健效果。捣...
秋季很多人都有这样的烦恼，每次只要梳头发，很多头发都开始掉落，看着自己的头发越来越少这怎么不让你揪心呢？那么到底该怎样预防脱发呢？有哪些...
现代人注重养生，为了健康，为了减肥，经常吃些素菜，减少身体器官的负担，让自己的身体更为健康，非常受广大女性朋友的欢迎，但每个人都能吃素吗...
生活中当我们饿得实在不行的时候恨不得抓起什么都想吃，但是有些食物是不能空腹食用的。记住，这些食物不是“不宜”空腹吃，而...
流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：...
很多男性朋友都开始注意到自己的健康问题了，越来越多的男性朋友也开始注重养生，男性养生和女性养生有什么不一样的呢？男性饮食和健康有什么样的...
进入秋季，能吃的时令水果也是非常的多，水果本身富含着丰富的维生素以及多种营养，非常受大家的喜爱，但是秋季吃几种水果最好呢？什么水果最适合...
秋季阳气渐收、阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段，天气由热转凉，人体的生理活动也随之相应变化，为此在日常生活中应注意饮...
肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，...
中秋节到了，成堆的月饼出现在家里，月饼圆圆的象征着团圆，不管是老人与儿童吃月饼是不可避免的，一个小小的月饼也是有养生的学问，要怎样吃才能...
