日期：04-26作者：科学减肥网
生活中当我们饿得实在不行的时候恨不得抓起什么都想吃，但是有些食物是不能空腹食用的。记住，这些食物不是“不宜”空腹吃，而是“不能”空腹吃！
冷饮
空腹时，如果大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠道，最直接的反应就是胃痉挛，轻则肚子痛，重则疼得打滚哦~~而且作为一名女生，还是少吃冷饮为妙，即便是大夏天，痛经也会找上门！
甜甜的柿子不能空腹吃，也不能多吃，因为里面大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”，就是胃结石~真要是到那个地步，就不好办啦！‘
橘子
橘子很酸，有果酸、有机酸、山楂酸、枸橼酸等等，这么“酸”的东东空腹食用，会刺激胃酸分泌，然后就是各种反酸、嗳气、胃胀气……
