3年前,她是个130斤的女胖子;3年后,她体重100斤,拥有若隐若现的马甲线。 3年前,她是个特别懒散的宅女;3年后,她每天5点起床,晨跑5公里。 ...
和普通的跑者相比,53岁的格林·麦克马林对跑步的感情非同寻常,可以说是跑步挽救了他。 患食道癌的飞行员 跑步3年减肥154斤 麦克马林...
来自美国俄克拉荷马州的男子亨特?霍布斯在过去的三个月内成功减掉42磅(约38斤)的体重,从202磅(约183斤)减至160磅(约145斤)。他每天都会拍摄一张...
英国26岁女孩查莉霍华德是位时尚模特,也是某知名手表品牌的代言人,与众多大牌品牌有过合作。她有着引人注目的宽大臀围,然而她曾经因为臀部是模...
28岁的萧山姑娘飞飞身高168cm,在体重巅峰时期曾达到176斤。前几天,她晒出减肥对比照,从176斤,减到去年109斤,判若两人!促使她减肥的是身体问...
韩国女孩米娜,经过半年的减肥,终于减重13公斤。她的减肥方法很简单,所以被很多人借鉴和学习。下面将米娜的减肥方法推荐给大家。 调整三餐 ...
Ulisses Jr是享誉全球的肌肉猛男,从十几岁开始就养成的锻炼习惯,以及数以十年计的坚持,让他有了如今的爆炸肌肉。而励志的蜕变史,也激励着诸多...
虽然自己没有特别胖,但也是一个肉肉的身材。即使发现问题也因为天性懒惰和吃货体质,导致体重一直只增不减。直到看见周围的妹子为了穿上长裙都在...
近日收到网友小花的私信,首先她想分享一下自己的瘦身方法,另外她也想鼓励一下正在减肥的人。 小花说,减肥是一个挑战自我的过程,只要勇敢的...
网友hanako用一年的时间,从之前的68公斤减重到48公斤。并且一直保持身材,不仅没有反弹还塑造了更好的身材。 hanako采用的减肥方式是限糖饮食...