我们可以看到,通过10周的跳绳训练,Sam的体重只减了4.1kg,但体脂率去减了6.3%,而他的身材也出现了明显的变化: ...
名为“天才少女”的网友,在不限制饮食的情况下成功减掉11公斤,并且一直没有反弹。 减肥初期为了可以更快地瘦下去,疯狂的节食减肥,连续三天...
爱美是女孩子的天性,为了可以穿上美丽的衣服,网友坚持减肥半年,最终瘦了34斤。虽然整个过程有些痛苦,但是结果却是非常可喜的。 网友是如何...
来认识这位用9个月时间减掉35公斤的美女。23岁的Mari Llewellyn来自英国吉尔福德,现居纽约的Mari一直是个情绪波动的人,并且,她常常容易出现抑...
减肥除了减少饮食量,提高代谢也是很重要的。当新陈代谢变快,脂肪的燃烧率就会增加,瘦身的效果会更显着。 有研究表明,对比于不吃早饭的人,...
38岁的Y先生,利用一年时间进行饮食调整,最终减重40公斤。从原来的的110公斤变成了现在的70公斤。Y先生表示,自己的瘦身方法很简单,只是严格的...
莹莹在减肥前的体重是90公斤,身材就如同一块面包一样,又肥又腻。终于有一天她意识到,美丽的女孩不应该穿着厚重的脂肪和赘肉,而是该穿着美丽裙...
英国威尔特郡的24岁小伙詹姆斯 蒂利(James Tilley)历时3个月成功减重83斤,于2011年顺利加入皇家海军。服役5年后,身材健壮的他结识了现在的未...
不要觉得模特的身材遥不可及,只要肯努力,同样可以拥有模特般的苗条曲线。最近英国一个模特在网络上公布了自己的瘦身方法。坚持学起来。 1.好...
网友小Q从12月初开始减肥,到现在已经成功的减掉了15斤。他说减肥的过程很简单,就是将饮食进行了一个大替换。但是每一餐还是会保证吃到八分饱,...