(一)冠心病 体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000...
现在正是吃苦菜的好季节，因为这正值苦菜的头茬初长成。苦菜也是常吃的一种野菜。苦菜是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫败酱...
进入夏季之后太阳能热水器使用越来越频繁，洗澡、洗菜、洗衣服、泡脚等等都会使用到热水，而同时更有一些家庭为了省时省事，直接饮用或使用太阳能...
房事中大汗淋漓，房事后容易四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者，此种情...
最佳营养素——维生素E维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。富含维生素E的食物有：蛋类、压榨植物油、猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘薯...
它被古人称为“四时神药”，因为功效广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，它就是茯苓。在中国传统...
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。月经...
心脏最怕什么？？冰冷的东西！另一个论点告诉你，不要喝冰水，不要吃冰，多吃热的东西。如果你要健康长寿，就该知道：心脏的＜最大剋星＞是什麽 ?...
中医认为，食补，是不可替代的安全的滋补方式。虾作为最普通的食物，可以说是老、孕、少皆宜的。其还能增强人体的免疫力，补肾壮阳，抗早衰，可针...
平时我们煮饭，就是把米洗干净加水放电饭煲蒸就可以了，白米饭虽有营养，但你知道吗，若在米饭中加其他食物，有不少的治病功效哦!1.蒸米饭加点儿...
